Schnupper-Blog
Schnupper rein.
Im Blog nehme ich dich mit hinter die Kulissen von Buchholz schnuppert. Hier findest du Geschichten von Menschen aus der Region, Einblicke in ihre Arbeit, Tipps für besondere Orte und Ideen, was du in der Nordheide entdecken kannst.
Der Blog ergänzt das Schnupperverzeichnis um persönliche Eindrücke, Hintergründe und Empfehlungen nach Themen. Wenn du also nicht gezielt suchst, sondern dich inspirieren lassen möchtest, bist du hier genau richtig.
Stöber durch die Beiträge und entdecke, was unsere Region alles zu bieten hat. Hinter vielen Angeboten steckt mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Genau das mache ich hier sichtbar.
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Moini ich bin Kate, Gründerin von Buchholz schnuppert. Alles was ihr hier auf der Seite findet, sind Angebote, die ich selbst guten Gewissens im Freundeskreis weitergeben würde! Ich empfehle nur, was mich wirklich überzeugt, weil Vertrauen die Grundlage ist, warum wir lokal kaufen.
Kate Viegas Duarte | Gründerin
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![📚 GEWINNSPIEL 📚
Du hast „Ausgesprochen stark“ von Svenja Kinder @svenja_kinder noch nicht im Bücherregal? Dann ändern wir das heute vielleicht.😍
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Gemeinsam mit Svenja verlose ich ein signiertes Exemplar von „Ausgesprochen stark • Schluss mit Schuld, Scham und Schweigen. Wie ehrliche Worte dein Leben verändern“ 😊
Und worum geht’s?
Darum, auszusprechen, was in dir los ist. Auch dann, wenn es unangenehm ist. Gegenüber deiner besten Freundin, deiner Mama, deinem Papa, deinem Partner oder deinem eigenen Kind.
Denn schwierige Themen anzusprechen braucht Mut, kann aber genau das verändern, was zwischen Menschen oft fehlt: ehrliche Kommunikation, Verständnis und echte Verbindung.💜
Svenja Kinder ist aus Buchholz und psychologische Beraterin, Ehefrau und Mutter und kennt Sprachlosigkeit aus eigener Erfahrung. Heute unterstützt sie Menschen in ihrer Praxis und auf Social Media dabei, Gefühle und Gedanken in Worte zu fassen und Probleme, Sorgen und Konflikte durch ehrliche Gespräche zu lösen.
Du möchtest das Buch gewinnen? Dann:
📚 Folge @buchholz_schnuppert, @svenja_kinder und der @buchhandlung.slawski
💜 Like diesen Beitrag
💬 Markiere in den Kommentaren eine Person, der du dieses Buch ebenfalls ans Herz legen würdest
Gewinnspiel* läuft bis zum So, 20.09.2026 23:59 Uhr.
❗️Und weil wir hier in Buchholz sind, noch eine Sache, die mir wichtig ist: Mein eigenes Exemplar habe ich natürlich bei er Buchhandlung Slawski gekauft @buchhandlung.slawski 😊 Bücher müssen nicht irgendwo online bestellt werden, wenn wir direkt vor Ort eine Buchhandlung haben. Wer lokale Geschäfte behalten möchte, darf sie auch nutzen.💜
Viel Glück!🍀
* Auslosung per Zufall, Benachrichtigung per DM. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Meta und wird weder gesponsert, unterstützt noch organisiert.
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#Buchholzschnuppert #lokalkaufen #supportyourlocals #buchliebe #BuchholzNordheide · Empfehlungsportal Nordheide · Empfehlungen aus der Nordheide · Empfehlungen aus Buchholz · Kate empfiehlt · Kate Viegas Duarte · Schnuppertipp · Lokal Entdecken · Buchhand](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/814290445_17906446221543326_9068515754980699330_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=105&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=MpeoZtVyaQ0Q7kNvwHD1uKR&_nc_oc=AdqKmb5ecYA6wk1iV0fm6lXIODRUg516MlnbXrFRk7R9zq4_VnvjRFuU66FfTF5TOwQ&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=OwReUAz4kYt_WyFS8deU_w&_nc_tpa=Q5bMBQIflNGVEMq6M0hXEcDNSwugJeAdKtEtFAPGWTy3uUtrprWYxQx1HPUfzX103a9W-JC_tvCO_hNd&oh=00_AQLgYzrjb4GuHnS3v0x0cGMWntz-Qcje2i0PqSoKKG5pXw&oe=6AB5C905)
![Warum ich Johanna & Timon vom Aguila Zentrum empfehlen kann?💜
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Weil ich bei den beiden ziemlich schnell gemerkt habe, dass sie das, was sie anderen mitgeben möchten,
auch selbst leben. Sie setzen sich mit ihren eigenen Themen auseinander, entwickeln sich weiter und
wissen dadurch auch aus eigener Erfahrung, wie viel Mut es manchmal braucht, genauer hinzuschauen.
Mit Auflösender Hypnose, ThetaHealing®, Workshops und Retreats begleiten sie Menschen bei ganz
persönlichen Themen und Veränderungsprozessen.
Und genau das finde ich wichtig, wenn man andere Menschen auf diesem Weg begleitet.😊
Das Aguila Zentrum findest du deshalb auch auf meinem Empfehlungsportal im Schnupper-
Verzeichnis von Buchholz schnuppert.💜
Link in der Bio!
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Aguila • Zentrum zu dir selbst @aguila.zentrum
Johanna & Timon Kühne
Lohbergenweg 28 • Holm-Seppensen
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Persönlichkeitsentwicklung Buchholz · Persönlichkeitsentwicklung Nordheide
© Foto: Aguila Zentrum](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/812400702_17906184912543326_6864351648085380902_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=105&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=A-1tqC7ZGXYQ7kNvwHv2lY2&_nc_oc=AdrSFyvjpXAIyYeHEClVZga7zcIC_0v9oGY7k-QrmcTBy8gjEX0HovioR03g6O3wl-0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=OwReUAz4kYt_WyFS8deU_w&_nc_tpa=Q5bMBQIvEENeb9J8Hl_zWRQkFQYhPqxqcKoKM6Kq4n3NQfLz4BHbPUKVgcaatxWIkorpOBUrkiIGL2Nc&oh=00_AQInuxJPYemvtDRA9KXzyLqVx6Jj0fo1Hkf7HdFyOKiy1A&oe=6AB5AD95)
![✨ WUSSTEST DU SCHON … wer hinter feelin’ eyesome steckt? @feelineyesome
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Lida war tatsächlich die allererste Unternehmerin, die ich damals über Buchholz schnuppert vorgestellt habe.🥹💜
Und seitdem ist einiges passiert…
Ich habe Lida dadurch persönlich kennengelernt, war inzwischen selbst mehrfach für verschiedene Behandlungen bei ihr und kann heute aus eigener Erfahrung sagen:
Ich empfehle sie wirklich gern weiter.🫶🏻
Nicht nur wegen ihrer inzwischen 20 Jahre Erfahrung als Kosmetikerin. Lida ist Expertin für Permanent Make-up, kosmetisches Microneedling und Bodyforming mit Liposana3. Vor allem ist sie für mich aber eine gute Seele mit ganz viel Herz.🫶🏻 Sie hört zu, nimmt sich Zeit und möchte Menschen mit ihrer Arbeit wirklich helfen, sich wohler mit sich selbst zu fühlen.
Und genau dazu passt etwas, das mich an Lida besonders berührt:
Seit 2013 engagiert sie sich ehrenamtlich bei der DKMS-Initiative „look good feel better“ und unterstützt Krebspatientinnen dabei, sich wieder wohler in ihrer Haut zu fühlen.💛 Das sagt für mich ziemlich viel darüber aus, wie viel Herz hinter ihrer Arbeit steckt.
Denn für Lida ist Schönheit individuell. Mit viel Fachwissen und Feingefühl begleitet sie ihre Kunden und schaut gemeinsam mit ihnen, welche Behandlung zu den persönlichen Wünschen passt.
Und es gibt Neuigkeiten.👀
📍 Seit September findest du Lida mit feelin’ eyesome mitten in der Buchholzer Innenstadt, in der Breiten Straße 7 im NORSU Institut.
Außerdem ist sie jetzt ganz offiziell in meinem Empfehlungsportal von Buchholz schnuppert gelistet.💜
Dort findest du ihre Leistungen und alle wichtigen Infos auf einen Blick.
Und falls du Permanent Make-up schon länger im Kopf hast:
💄Lida hat aktuell eine September-Aktion. Powderbrows oder Lippen für 299€ (statt 399€).
👉🏻 Schau mal bei Lida rein und lass dich selbst überzeugen!
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© Fotos: Lida Sharif · @feelineyesome
Bearbeitung + Design: Kate · @Buchholz_Schnuppert](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/800449380_17904890727543326_4700729543930306334_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=105&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=cDdm36tPfJQQ7kNvwG6BhZD&_nc_oc=AdpSZjQmBT2qCAPeFBp1_CGIBiz6qctZg6P8lhLmM6bp-yDaQP6pFdfbxw67myb790g&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=OwReUAz4kYt_WyFS8deU_w&_nc_tpa=Q5bMBQL9a5mWGmk95qGxf2abi2VGBeUVrBdJKgmJ0lVdjOt1wdYZ6PVjRHnr4KgryDE-EkMByi4uqbwW&oh=00_AQKatUHFnjtRlbweJ0BrLAewegOK_tWug_U7nD_uhdRdsw&oe=6AB5CBF0)
![Sport und ich, das ist jetzt nicht unbedingt die ganz große Liebe.😄 Trotzdem habe ich bei LIFECYCLE mal wieder mittrainiert und genau deshalb mag ich das Konzept dort so gern.🥳
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Trainiert wird bewusst in kleinen Gruppen. Alex hat als Headcoach alle im Blick, korrigiert, motiviert und passt das Training an den jeweiligen Leistungsstand an. Nicht zu leicht, nicht zu schwer, sondern passend zu dir.
Ein Teil des Konzepts ist Myzone. Mit dem passenden Herzfrequenzmesser siehst du während des Trainings anhand verschiedener Zonen, wie intensiv dein Körper gerade arbeitet. Auch Alex kann die Werte sehen und das Training entsprechend anpassen.
Was ich daran besonders cool finde:
Es zählt dein persönlicher Einsatz und nicht, wer am schnellsten oder fittesten ist. Du sammelst Punkte und kannst an Challenges teilnehmen, bei denen es bei LIFECYCLE auch immer wieder etwas zu gewinnen gibt.😊
Und die Stimmung? Locker, persönlich und selbst ich als Sportmuffel hatte Spaß. Meine Beine am nächsten Tag übrigens weniger.😂
LIFECYCLE sowie Therapie + Training findest du deshalb auch als persönliche Empfehlung in meinem Schnupper-Verzeichnis auf www.BuchholzSchnuppert.de
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Du willst selbst mal reinschnuppern? Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch bei LIFECYCLE @lifecycle.gym 💪🏼
📞 04181 138 23 23
📧 info@die-praxis-buchholz.de
📍 Hamburger Str. 30, Buchholz
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© Video & Schnitt: Lukas @lukasmedia.digital
Moderation & Redaktion: Kate @Buchholz_Schnuppert](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/782018220_17902228851543326_329270490217668732_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=G-7SFdb5gR0Q7kNvwHXufbY&_nc_oc=Adq6dcoYtzPvx-7JNL0Vj_gpxATjIWxAQYWOQVd6EU0hXk0_YRRTNwSn1-xbGY2L-U0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=OwReUAz4kYt_WyFS8deU_w&_nc_tpa=Q5bMBQI5AQsjJRtP-DvwWSdtRfQADuafiCRbLge19ggFwjdQfQpTKo0wYMvxr18dVF9IAVB1rAP_zUKe&oh=00_AQLUXbPc1xqgzoUax7LrXqj1pjjQF2XcKVVMDpIJnH8trQ&oe=6AB5A03F)
